+46 735 88 57 89

   info@annelishalsomix. se

Reflexologi/zonterapi

Reflexologi, ett vidare begrepp för zonterapi, är en mycket omfattande holistisk behandlingsmetod. Metoden används i förebyggande syfte för att bibehålla och stärka välbefinnandet men också vid specifika kroppsliga och känslomässiga problem. Den stimulerar på ett naturligt sätt kroppens egen förmåga till läkning.

Grunden i behandlingen är de manuella tryck som terapeuten utför på kroppens reflexzoner. Dessa zoner som finns på hela kroppen syns inte men kan ses som ett slags signalområden som står i förbindelse med kroppens olika delar och känslotillstånd. När vi av olika anledningar, fysiskt eller känslomässigt inte mår bra börjar dessa zonområden visa sig. De signalerar att det inte står rätt till genom att bli förhårdnade och ömma.

Välj mellan 30 min, 60 min eller 90 min.


Historik

Reflexologin har sin upprinnelse ur folkmedicinen där olika erfarenheter och iakttagelser ligger till grund för den samlade kunskapen. Behandlingsmetoden är mycket gammal och tekniken finns dokumenterad från Kina ca 2400 f. Kr.och är även beskriven av nubiska faraoner ca 2330 f. Kr. Den amerikanske läkaren William H Fitzgerald (1872 – 1942) som återupptäckte denna naturmetod refererar till naturfolket – indianerna. I början på 1900-talet utgav Fitzergerald tillsammans med sin kollega F. Bowers boken ”Zone Therapy”. Det stora genombrottet för reflexologin kom med E. Inghams bok ”Stories The Feet Can Tell” från 1938. En översättning av denna bok kom ut 1974 (A. Rosendahl-Ohlsson). Terapiformen har sedan dess befunnit sig under ständig utveckling och gör så än idag, vilket gör den högaktuell med förbättrad teknik och anpassning till vårt förändrade samhälle.

Lite mer om reflexologi

Varje behandling anpassas individuellt efter behov och problemens art. Besvär som kan behandlas med reflexologi är muskelspänningar och värk i nacke, axlar, skuldror, rygg, höfter och knän, stress, sömnproblem, migrän, infektioner i bl a luft- och urinvägar, allergier, störningar i mag- och tarmsystemet, hudbesvär, barnlöshet mm.

Hur går en reflexologibehandling till?

Vid ett vanligt problem som ”ont i ryggen” kan en behandling gå till på följande sätt. Behandlingen inleds med en uppmjukning av lederna i höger och vänster fot. Därefter börjar undersökningen av ryggen i grundsystemet som finns i fötterna. Ryggen finns även avbildad i zonområden på flera andra ställen på kroppen. T ex på underben, lår, handens fingrar, i öronen och på huvudet. Terapeuten masserar och trycker på de zoner som motsvarar ryggens skelett, muskler och nerver för att lokalisera var blockeringar och spänningar finns. Där zonen ger sig till känna behandlar terapeuten för att lösa upp blockeringen och därmed stödja kroppens arbete i att återställa balansen och hälsan. I anslutning till behandlingen ges också vid behov individuella tips och råd som kompletterar och stärker behandlingen.

Reaktioner efter en behandling?

Hur man mår och reagerar är väldigt individuellt. Därför är det svårt att ge en generell beskrivning. Vanliga reaktioner kan vara att man känner sig pigg, alert, omtumlad, avspänd, trött, frusen, lugn och behaglig. Lite ömhet i form av ”träningsvärk” kan också förekomma av behandlade områden.
Förbättringar kan kännas direkt men de kan också komma successivt. För att uppnå ett bra långsiktigt resultat rekommenderas ett flertal uppföljande behandlingar, speciellt vid akuta och långvariga problem.